Dzień 7 Spore problemy z zaśnięciem. Totalnie mnie to wymęczyło. Trening Rano miało być aeroby ale czekałem na ważenie i później stwierdziłem, że to nie ma sensu. Odpuściłem boks bo po południu czułem się fatalnie. Dieta Dziś raczej dobrze. Późno zjadłem śniadanie więc mogłem zjeść nieco większe porcje. Z powodu braku treningu i przeziębienia [...]
Dzień 8 Trening Rano krótkie bieganie, tempo zdecydowanie słabe nawet jak na lekkie aeroby na czczo. DYSTANS 5.78 km CZAS TRWANIA 37m:04s ŚREDNIA PRĘKOŚĆ 6:25 min/km MAX PRĘDKOŚĆ 3:50 min/km KALORIE 587 kcal NAWODNIENIE 0.15L ŚREDNIE TĘTNO 155 MAX TĘTNO 165 MIN WYSOKOŚĆ 65 m MAX WYSOKOŚĆ 193 m ŁĄCZNIE W GÓRĘ 120 m ŁĄCZNIE W DÓŁ 96 m Wieczorem [...]
@Ozzy Tak, jadłem wcześniej Clenburexin i Scorch. Nie będę ukrywał, że w wieku 15-16 lat chciałem schudnąć za wszelką cene jak najszybciej i trochę tych clenburexinów się zjadło. Dlatego mój organizm jest dość odporny na działanie termogeników. Zamówiłem wcześniej meltdowna, udało mi się dostać jeszcze starą wersje z datą do pazdziernika 2014. [...]
Wróciłem z lasu nieco odmieniony \-) Dziennik będę prowadził nadal oczywiście i wszystkie wypiski dawał, ale zmieniły się założenia... wszystkiego. Póki co mam takie domsy na łydkach, że mój plan nie może być realizowany w 100%, ale od jutra wbijam na siłkę. Generalnie sytuacja wygląda tak: jem co chcę, oczywiście i tak będą to głównie omlety, [...]
[...] większe, 15-20mg. Ogólnie Redline pobudza z uwagi na dużą ilość kofy, i różnych innych stymulantów ale w samej idei spalania tłuszczu to meltdown, jak i pewnie nawet nowy scorch są lepsze. Tak samo to 1,3 na które nabierają się ludzie , 1,3 N-dipropyl-7-propargylxanthine - substancja będąca jednym z 22 analogów kofeiny, wykazująca jednak [...]
[...] Waga : 81,7 poprzednio było 83 start 90.4 Biceps: 39 poprzednio było 39,5 start 40 Pas: 82,5 poprzednio było 84 start 94.5 Idzie do przodu. Teraz dorzucam suple przed tre scorch+ thermo shape + jabłczan+beta alanina. Po treningu mono + bulk (50-60g). Na noc daa. Po bieganiu bcaa bo uznałem , że przed siłowym czy po to mija się z celem. Celem [...]
[...] nowego meltdowna z vpx, amp kofa yoha . Dopiero co wyszedł wiec powinno jeszcze klepac a jak Bóg da to i Podsypka jakas się trafi. Pomimo nie zbyt kozackiego składu PNI thermadex z dendrobium dobrze pali fat. Zwykly scorch/revex/lipo 6/pes alphamine +solo yoha i będziesz miał turbo miks Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-07-24 08:52:42
nie zrobisz od tak redukcji i siły, jak chcesz robicsiłę to treningi siłowe i odpowiednie odżywianie z nadwyżką kaloryczną. Scorch 2 kapsy z rana i 2 przed treningiem w nietreningowe 2x2.
No wiesz biniu powiem tak np. meltdown z-14 dzial na mnie lepiej niz efka ktora ani nie powdowal u mnie termogenezy ani chamowania glodu(wprost przeciwnie) ,powiem tak jesli ktos nie chce/nie mzoe brac efki to zostaja mu T2,HEAT,SCORCH,PHYROLEAN,YOHIMBINA,KOFFEINA,SYNFERYNA,REDLINE,MIEJSCOWE [...]
jesli tylko zostanie ci na brzuchu poelcam spalacz miejscowy (lipoderm -y,ultra) a co do efki coz ja bym nie ryzkowal z efedryna sprobowal bym therme pro ef lub scorch
olej pas nie warto ,ze spalczy polecam abb lean bo tani i skald niezly lepszy jest scorch ale drozszy ,z miejscowych spalczy polecam albo ab-solved albo lipoderm-y cena w polsce oscyluje w granicy 120zl
No jest 60% produkt np. scorch ,co do dawkowani mhmm to skuteczne dawkowanie ,pytalem dlatego ze najczesciej spotykane jest 50% i 60% oraz 35% np. optimum nutrition lean tea complex ,przyczym faktycznie 60% jest juz w spalaczach z najwyzszej polki ,co do tego ze jestem w polsce wiem i prosilem jedynie o rzjasnienie. ps. panie olimp nie kulturalne [...]
Ja osobisice lykam 3 razy po 2 tabsy ,ale ztego co pisze moze wynikac ze poprostu kofa na ciebie nie dizal,ale scorch ma np. 7-oxo ,ktorego dzial nie czujesz zwieksz spokojnie dawke ,tenuj ,trzymaj diete nie pzresadzaj z kofeina i bedzie dobrze
z bialaek prponuje mxpro.perfect whey protein,sp80 np. ,co do spalaczy dobrey jest meta-buern xtp ,scorch ,redline do tego dobra i solidna dieta trening silowy i areobowy
Produkt z link ktory podal zpier jet bardzo dobry polecam goraco lub meta-buern xtp ew. slabszy thermo speed lub najmocniejsze meltdown,scorch ,redline